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スマホ見ると肩が上がる
スマホ見ると肩が上がる
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トレーニング方法・運動解説
スマホを見ると肩が上がる女性へ|無意識の緊張をゆるめて首・肩がスッと軽くなる方法
「気づくと、スマホを見ているときに肩がギュッと上がっている」「首が前に出て、顔が近づいている感じがする」「肩と首がパンパンで、夕方には頭まで重い」 こう感じている女性は、実はとても多いです。 そしてほとんどの人が「姿勢が悪いから」「猫背だ...
2026年1月26日
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