何から始める？– tag –

「体力がなくなった気がする…」そう感じながらも、何から始めればいいのかわからず、結局何もできていない。 ・少し動いただけで疲れる・運動しなきゃと思うほど、気持ちが重くなる・昔より明らかに体が動かない でも実はそれ、あなたが怠けているからでも...