姿勢悪化– tag –

30代ママの姿勢悪化は「筋力不足」ではなく“生活の積み重ね”が原因 30代ママの姿勢が悪くなる一番の原因は、運動不足でも、意識の低さでもありません。 ✔ 抱っこ✔ 授乳✔ 前かがみの家事✔ スマホ・スマートフォン✔ 寝不足・緊張状態の継続 こうしたママ特有...