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座り仕事
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トレーニング方法・運動解説
むくみやすい女性必見|座り仕事で脚がパンパンになる原因と、今日からできる簡単対策
夕方になると、脚がパンパンで立ち上がるのがつらい。靴下の跡がくっきり残って、スカートもきつく感じる。 「ずっと座り仕事だから仕方ないよね」「水分を控えた方がいいのかな…」 そう思いながら、マッサージをしたり、着圧ソックスを履いたりしても、翌...
2026年1月12日
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