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第1章　「産後の自分の体型」に悩むママたちへ 出産後、ふと鏡に映る自分の姿にハッとする瞬間。「妊娠前の服が入らない」「お腹のたるみが取れない」「骨盤まわりが広がった気がする」――そんな悩みを抱えているママは、実はあなただけではありません。 産...