朝やるといいこと– tag –

朝起きた瞬間から、「もう手が冷たい…」「靴下を履いても足先が温まらない…」 そんな状態で一日が始まると、それだけで気分が下がってしまいますよね。 冷え性というと「冬の悩み」「体質だから仕方ない」と思われがちですが、実は—— 朝の過ごし方ひとつで...