正し方– tag –

第1章：反り腰は「立ち姿勢」を少し変えるだけで改善できます 反り腰に悩む女性の多くは、「腹筋が弱いから」「筋トレしないとダメ」と思い込んでいます。 ですが、結論から言うと—— 反り腰は、立ち姿勢を“正そうとしすぎている”ことが原因で起きているケ...