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1. 短期間ダイエットが注目される理由 「あと2か月で体重を落としたい」「3か月後の旅行までにお腹周りをスッキリさせたい」――こうした悩みは多くの方が持っています。特に30〜40代になると基礎代謝が落ち、学生時代のように少し運動すれば痩せるというわ...