筋トレが怖い– tag –

筋トレが怖いのは「体」ではなく「イメージ」が原因 筋トレが怖いと感じるのは、体力がないからではありません。 ほとんどの場合は、 ・ケガのイメージ・きつい運動のイメージ・筋肉ムキムキのイメージ こういった「先入観」が原因です。 そして女性の場合...