筋力アップ– tag –

1. 女性に多い「貧血」と「筋力低下」の意外な関係 「最近、階段で息切れする」「朝起きてもだるさが取れない」――そんな悩みを抱える女性は多いのではないでしょうか。実はその症状、“筋力低下×鉄分不足”が同時に起きているサインかもしれません。 女性の...