続かない– tag –

はじめに パーソナルトレーニングを始めたものの「続かない…」「気持ちはあるのに挫折してしまう」という声は非常に多いです。実際、最初の3か月でジム通いをやめてしまう人は全体の半数近くいるとも言われています。ではなぜ、多くの人が継続できないのか...

はじめに 「パーソナルトレーニングを始めたけど、気づいたら行かなくなっていた…」「最初はやる気があったのに、モチベーションが続かない」 こうした悩みはとても多くの方が経験しています。実際、パーソナルジムに入会しても3か月以内に通うのをやめて...