腰痛– tag –

第1章：だっこ腰痛は「癖を直すだけ」で9割ラクになります 「もう限界かもしれない…」そう感じながら、今日も痛い腰をかばってだっこしていませんか？ 朝、布団から起きるのがつらい 子どもを抱き上げる瞬間が恐怖 夜は腰がズーンと重くなる 湿布と痛み止...

【第1章：座りすぎ腰痛は「正しいリセット習慣」で9割改善できます】 ✅ 座りすぎ腰痛は“年齢”ではなく“使い方の問題”✅ だから正しく整えれば、今からでも十分改善します 実際、これまでサポートしてきた方の多くが、 10年以上のデスクワーク 30代後半〜4...

🔹第1章：なぜ女性に腰痛が多いのか？原因を知ることが第一歩 腰痛というと、デスクワーク男性のイメージを持つ方も多いかもしれません。しかし実際には、女性の方が腰痛を抱えている割合が高いと言われています。 その理由は、筋肉や骨格、ホルモンの影響...