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第1章：首こり・ストレートネックは「自宅ケア」で改善できます 「首こりがひどくて、毎日つらい」「ストレートネックって、もう治らないんじゃないか…」 そんな不安を感じている女性はとても多いですが、結論から言うと、首こり・ストレートネックは自宅...

第1章： 巻き肩と首こりは「同時に」改善するのが最速 巻き肩と首こりは、まったく別の悩みに見えて、実は同じ原因から同時に発生している不調です。 だからこそ、「肩」＋「肩甲骨」＋「首」の3か所を合わせてケアすることで、最短で改善できます。 そし...