はじめまして。当サイト「失敗しない！パーソナルジム選びの教科書」を運営しているhayatoです。
私は以前、体型にコンプレックスがあり、人前に出るのも苦手でした。仕事やプライベートでも自信を持てず、「このままじゃダメだ」と思いつつも何をすればいいのか分からない日々を過ごしていました。
そんなときに出会ったのが、パーソナルトレーニングジムです。最初は「本当に続けられるのだろうか」「自分には無理かもしれない」と不安でいっぱいでした。しかし、トレーナーが一人ひとりに合わせたメニューを丁寧に組んでくれたおかげで、少しずつ体が変わり、気づけば心まで前向きになっていました。
今では「運動が苦手な自分」から「体を動かすことが楽しい自分」に変わり、仕事や人間関係にも良い影響が出ています。
このサイトでは、過去の私と同じように「パーソナルジムに興味はあるけど不安」「失敗したくない」と感じている方に向けて、ジム選びのポイントや体験談、信頼できる情報を発信しています。
あなたが理想のジムと出会い、健康と自信を取り戻すきっかけになれば嬉しいです。