二の腕– tag –

「…その二の腕、気づいてるのは“あなただけ”じゃありません。」 鏡で横を向いたとき。写真に写った自分を見たとき。 「え、こんなに太かったっけ？」「なんか…揺れてる…」 そう思って、無意識に腕を隠したこと、ありませんか？ でも安心してください。 二...

「最近、写真に写った自分の二の腕…ちょっとショックじゃなかったですか？」 前はこんなにたるんでなかったのに。気づいたら、振袖みたいに揺れている。 ノースリーブなんてもう無理。人前で腕を出すのがちょっと恥ずかしい…。 でも正直、きつい筋トレは続...

「最近、二の腕が太くなった気がする…」 ・ノースリーブが着づらい・写真を見たら二の腕が気になる・振袖みたいに揺れる二の腕が気になる そんな経験ありませんか？ でも実は、二の腕は女性が最も痩せにくい部位のひとつと言われています。 なぜなら二の腕...

第1章： 40代の二の腕は「正しい動き」と「続け方」で必ず引き締まります 40代からでも二の腕は本当に細くなるのか？ 「もう40代だし、二の腕が細くなるなんて無理…」そう思っている方は、とても多いです。ですが断言します。 40代からでも、二の腕は確実...