運動する気力が出ない– tag –

「運動した方がいいのは分かってる」「でも、正直…その気力がない」 子育て中の女性から、いちばん多く聞く本音です。 朝は子どもに起こされ、日中は家事・仕事・育児に追われ、夜は気づけばクタクタでソファに座ったまま動けない。 SNSやネットを見ると、...