運動できない– tag –

朝は子どもを起こして準備をして、仕事や家事をこなして、帰宅したら夕飯作り。 食べさせて、お風呂に入れて、寝かしつけて。 やっと一息つける頃には、もう何もする気力が残っていない。 本当は分かっているんです。 「少し運動したほうがいい」「体力を...